noranekoさんからいただきました＾＾
眠れないというのも辛い。
もっとも、こちらは仕事を控えているわけでなく
日中睡眠不足を補おうと思えばいくらでも、いつでもできる。
ところが、前日の昼寝が長すぎたことが昨夜の不眠につながったようで
人間のからだってうまいことできているなぁと感心している。
しようがないか。
この数日、先日の受診からメインの薬が倍になっていて、それが眠気を誘うようだ。
ちょっと身体もだるいような・・・？
期間限定の服用だ。
なにしろ、何十年も薬やサプリなど飲んでいない身には
すこしの外部からの投入は反応が早い。
まるでリトマス試験紙のようである。
「アンナ・カレーニナ」を観ていたけれど、こちらも
もう飽きるほど見たから途中でやめ、ケーブルテレビの
「必殺仕掛人」をぼ～っとしながら眺めていた。
ようやく眠れそうな気配がしてきたので、ベッドにもぐりこんだ。
早起きは大得意の、わたしだが最近はこれもずれてきている。
これでいいと思っている。
「ねば、ならない」
「～～しなくては」の意識を取っ払ったのだ。
ラクに生きよう、ちゃらんぽらんに過ごそうとわが身に言い聞かせている。
と言いつつ、時々まじめな自分も顔を出すのだが。
とにかく、今のわたしの使命はしっかり眠ること
食べること、適度な運動をすること。
そうそう忘れていた毎日の排便も大事だ。
それがあすの命をつなぐよすがになる。
昨日、少し散歩をしてみた。
おまけ。
葉っぱがイキイキとした大根です。
見惚れてしまいました。
