現代人は歩かなくなった!
現代人は意外に歩いていない。
歩いていると思っていても一日7000歩ぐらいしか歩いていないという。
極端な例では一日数百歩しか歩いてないという人もあるらしい。
数百歩は例外としても、わたしも少ないかもしれない。
大体往復1時間はほどの距離を歩いている。
以前はもっと歩数を伸ばしていたが、最近は何かに
つけ消極的になっている。
まだ体が頼りない。
それでも歩事くのは好きなので楽しんでいる。
最近ご近所の方とラジオ体操にご一緒させて
いただく機会が増え知り合いが増えた。
知らない人とおしゃべりに興じるのも
新たな楽しみになっている。
昨日も体操の後おしゃべりを愉しんでいると
色々楽しい副産物をいただいた。
可愛らしいオクラの子どもやベゴニアの苗を
頂りいたり物々交換が盛んだ(^◇^)
つい最近までそんなご縁がなかったのに
お声がけ頂き嬉しく感じている。
散歩の効用だ♪
他愛のないおしゃべりは、活性化につながる。
いつもありがとうございます。