梅雨が明けると、とたんに夏の到来である。 日本の夏は湿度が高く、蒸し暑い。 暑さ真っ盛りの日中に、「熱中症」で病院に担ぎ込まれる人が少なくない。 なんと昨日は全国で２５００人以上が倒れたという。 特に６５歳以上の高齢者が多いというが この季節に…

毎日、今日は言おう、あしたは・・と 言いだせなかった「タバコの煙」のことをようやく、言えた。 昨日のことである。 以前ブログでも触れた「紫煙」のことに たくさんの方から素晴らしい知恵をいただき さてどのように何を実行しようか・・・思案していた。…

８０歳前後とおぼしき老齢の男性と犬との 散歩に、毎日出会う。 季節によって時間が、ずれて会わないこともあるが 概ね、似たような時間帯に双方は、歩いている。 お爺さんもワンちゃんも早起きのようである。 絵は、山田みち子先生のをお借りしました。 夏…

一時、この言葉が大流行したことがある。 デトックスとは、体内の毒素を外に出すことをいう。 いまや普通に暮らしていても、まず空気や水と言った 自然環境や食物の汚染、また食品添加物などによって 有害ミネラルはからだにどんどん入ってくる。 人間のから…

子宮けいがんワクチンの是非については 拙ブログで、２回ほど記している。 ２０１０年４月 ２０１０年８月 そして懸念していたことが現実のものとなった。 安全ではない！ということだ。 子宮頸（けい）がん予防ワクチンの接種をきっかけに、 深刻な「副作用…

それは突然始まった。 なんの前触れもなしに、である。 この奇怪で不快な「耳鳴り」を初めて経験した。 健康雑誌などで「耳鳴りでお困りの方へ」とか 「相談は・・」などの広告をみてどうして、それだけのことで 悩むのか、わからなかった。 「それだけのこ…

花は、アグロステンマ(散歩の途中見かけました) 今日のブログは前回の『これは羊頭狗肉？』の続編だが、内容としての継続はない。 市来正隆氏(JR仙台病院々長、昭和54年東北大卒・医博・30年余血管外科医）が 學士会報（2012-III）に寄せたものの転載である…

万博公園のバラ 高雄 血管が若がえれば 健康寿命はのびる。 糖尿病、高血圧、心臓病、脳卒中………。 最大の原因は、不健康な血管にあった。 血管を若がえらせ、老化と病気を予防するヒントが満載 石井光 (1260円) またまた新聞（4月28日付け日経朝刊２面下部）…

桜が散ると新緑のまぶしい季節である。 あちらこちらへと自然を求めて出かけたくなる。 外で食べるお弁当は格別おいしい。 塩味をきかせ、昆布やオカカを入れた簡単おにぎりが好きだ。 保温水筒と柑橘などのフルーツがあると申し分ない。 わたしの定番のそれ…

スナップ写真は気を許しているせいかヘンなのが多い。 特に後ろ姿はギョッとする。 数年前に知人たちと出かけた旅行のビデオを みなで観て、一様に驚いたのが背中の丸いことだ。 「え～っ、うっそぉ～」 中学生も顔負けの黄色い声を出しておののく。 気をつ…

昨日の暖かったこと、初夏を思わせる天気だった。 少し気温があがるだけで日中の散歩は汗ばみ 薄いコートが邪魔になるほどだ。 今日は、そうはいかないらしい。 春の天気と女ごころ・・・？ コロコロとよく変わる。 それでも確実に春の訪れを感じてうれしい…

過日の日経記事から・・・ 東京大学の石浦章一教授が書いた～最新遺伝学でわかった～ 「病気にならない人の習慣」によると・・・ 長寿のカギは遺伝子とともに脳の働きにあるという。 脳の働きも遺伝子に左右されるが、脳が健康であれば長生きできる。 脳の健…

先週末、突然の胃の不快感で２日ほど伏せっていた。 今はすっかり回復し、いつもの食欲を取り戻し普通の食生活に戻った。 人間いつ不意打ちをくらうか、わからない。 先週の金曜日、孫の幼稚園の「音楽会」があり いつものようにウルウルと感涙し、娘のとこ…

マンサクが咲き始めました、万博公園にて。 アル中（歩中）という言葉が流行っているそうである。 歩くことがおもしろく「体が歩くことを欲する」ことを言うらしい。 歩かずにはおれない、ということか。 最近は熟年や老年のウォーク姿を多く見かけるように…

朝食の支度をしながらラジオのパーソナリティに 耳を傾けているとおもしろい話に出あった。 単純ではあるけれど、的を射ている！ カ・・風邪引くな！(風邪は万病のもと) キ・・気に病むな！(明日を思い煩うな) ク・・食い意地を張るな！(これが一番難しいら…

秋の長雨「秋雨で」ある。 霧のような細い雨が一日降り注ぎ、マンションの庭にようやく 咲きかけた「金木犀」が、散りはしないかと気を揉んでいる。 一気に秋らしさが増してきて、１週間ほど前に籐の敷物を収したばかりだというのに ホットカーペットでも出…

喉の調子がおかしい、イガイガしてきた。 鼻水もポタポタだ。 つい１か月前に同じ症状になったばかりだ。 原因は、わからぬ。 akiko 暴飲暴食なし、夜遊びなど昔の話し。 不摂生など縁のない、健全な暮らしだ。 ストレスもなし。（と、自分では思っている） …

水曜日は、ささやかな、わが仕事からも離れている。 平日では唯一ゆっくりできる曜日だ。 朝から、ぼ〜っとしている。 数日まえに知ったネット社会での情報を反芻している。 まさに魑魅魍魎の世界。 小心者で世間知らずなわたしは、ただ只驚愕するばかりだ。…

先日、所在無げにテレビを見ていると ＮＨＫの「ためしてがってん」をやっていた。 テーマは『ついに発見！顔のシワ 本当に作らない美肌術』という。 へ〜ぇ、それは興味津津とばかり、ソファにどっかり腰を据え しばし見入った。 しかし・・結果は「な〜ん…

医者も青くなるこの季節に、なんと風邪をひいてしまった。 喉が痛い。 でもいつものように、たいしたことではない。 鼻水が、ポタポタ落ちる程度で、熱もなければ食欲も普通。 何の不便も感じない。 けれど、やたら眠たい。 眠いのは、疲れのバロメータであ…

予期せぬことの遭遇はあるものだ。 誰もが平安で健やかな一生を、と願う。 しかし、空から車が降ってくる時代である。 事故に巻き込まれ、命が失われるニュースもあとを絶たない。 心身のストレスからの突然死なども、珍しくなくなった。 前述の「自称・後期…

『今後は、娘に制服を着ろなどとは、言えませんね』 橋下大阪市長の言である。 ＴＶのニュースを見ようとオンにした際の映像だ。 「この人は何を言っているの？」 続きを見て合点がいった。 今週の「週刊文春」で、知事になる前の不倫を暴露された時の記者会…

いまやＴＶのＣＭは、化粧品と健康食品が大勢を占め 執拗で熾烈な競争が繰り広げられている。 それだけ需要と関心があるということか。 肝心の効果は、どうなのだろう？と疑問視する。 化粧品については、シニアナビの相談室でも 「シニアの化粧品選び」で投…

どうして、その必要があるのか。 いったいどうして？ 憤怒と悲しさを、抑えることができない。 子どもを「薬づけ」にしている現実を 過日、ＮＨＫの「クローズアップ現代」が報じていた。 背筋が凍る思いである。 小学校で、落ち着きのない子どもに 教師が、…

歳を重ねると後悔することが増える。 無駄使いや、子どもの躾や、生き方に対しても悔いが残る。 今さら悔いたところで何の得にもならないのだが どうして今ごろになって懺悔の気持ちが湧くのか。 「若さ」というのは、無謀と紙一重の感じを持つ。 美容室に行…

貧相な感じがして、何となく白い目で見られがちな「貧乏ゆすり」。 家族や知人がしていると、つい咎めた目でみてしまう。 評判は良くない貧乏ゆすりだが、健康面では良いことが多いようだ。 日経の記事によると、女性に多い手足の冷えや、むくみの 解消に役…

日差しが、まぶしい。 菜の花の匂いや甘い沈丁花の香りは、まさに春爛漫である。 ほかほかとした陽が背に心地良い。 一年中で一番紫外線が多い季節でもある。 真夏なら日焼け止めや、つばのある帽子で完全防御に努めるが、 今の時期、つい油断をしてしまう。…

数年前からあるメーカーの整水器を使っている。 水を還元して酸性水やアルカリ水に変えるブツであるが システムや効能に疎いわたしも、今回少し見直した。 購入した時は、いかにも体に良さそうですぐに飛びついた。 多少健康おたく気味なわたしである。 どの…

「現代医学で原因不明の病の多くは、患者が偏った生き方をしたため、 自立神経と白血球の両者の分布バランスが崩れて発症する」と 新潟大学・大学院医歯科総合研究科安保徹教授は語る。[ 昨年５月學士会館で同教授が講演した要旨が 同会々報（2011-VI）に掲…

実家に帰省してから、喉のイガイガがひどくなり セキを激しくするようになっていた。 その前から多少のどには違和感はあったものの 大して気にも留めていなかったのに、一段と 苦しさを増したのには、わけがある。 同窓会会場や、二次会等で絶え間なくくすぶ…